わたしマインドフルネスに生きていなかった。 マインドフルネスの解釈は色々かもしれませんが 「今」を感じる、今に集中する、と思っています。 私はいつも先のこと、時々過去のことを考えて 「今」を味わっていなかったように思います。 転勤族のつもりで建…